Il termine “dieta” significa “stile di vita o modo di vivere” eppure sempre più spesso “dieta” viene intesa come un regime alimentare da seguire per un periodo di tempo limitato, solo per perdere peso in vista dell’estate o di un evento importante. Ecco di seguito alcuni consigli utili per perdere peso (a 3 mesi dal matrimonio), evitando le diete drastiche e…